Apple Watch無しでは、いきていけない？Series3があってよかった［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　6月26日編］

今日は、晴れ。

Apple Watchを、修理に出してしまい、Apple Watchのない生活を悲しく思っていたら、Apple Watch Series 3を売らないまま放置していたのを思い出し、充電して使い始めた。

これでApple Watchの修理が終わるまで、乗り切れる。

昨日の新しくした事！

何も思いうかばない

今日聞いている本

Audiobook.jp

「ハーモニー」　伊藤計劃著

多分、一度読んでいる。聴き始めてきずいた。

しかし、途中から記憶がないので、最後まで読んでないのかもしれない。

今日捨てたもの

何か捨てないと！

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし

今日のウエスト

PIEで計測。

ちょっと増えた。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

測定忘れ

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

問題無し

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、丸無し　Apple Watch修理のため

ワークアウトは、Apple Watch修理のため、、、、

でも、Apple Watch Series3を使い始めたので、今日からは大丈夫！

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Apple Watch Series3で計測

Pillow での測定

Apple Watch Series3で計測

睡眠のまとめ

昨日は、22時過ぎに寝て、6時過ぎぐらいに起きた、8時間ぐらいは寝た。

SleepCycleの快眠度が89、SLEEPONは96、AutoSleepは75、Pillowは82。

昨日は、それなりに寝れたようだ。

昨日の日記：

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