有村 好人 広告
今日は、曇り！ 知らない間に、こんなビルが！ COREDO室町テラス！
今日、Apple銀座のジーニアスバーに、Apple Watchの充電が1日持たなくなったので相談しに行ったが、診断した結果問題なしとなってしまった？ なぜ？
今も突然、充電切れ！
そんな疑問を持ったまま、YAMADA電気のConcept LABI Tokyoによったら、”Google Nest Hub “を売っていて、おまけにGoogle Home Miniがついてくれるというので、思わず買ってしまった。
よく考えたら、我が家には、売るほどGoogle Home Miniがある。
さてどうするかな？
誰かいる？
昨日の新しくした事！
昨日のことが思い出せない、、やばいかも、、、、
今日聞いている本
Audiobook.jp
自分を操る超集中力 メンタリストDaiGo著
早寝早起き（睡眠）、食事、瞑想、選択を減らす、姿勢、、、
Audible
今日捨てたもの
今日も、書類をたくさんシュレッダーした。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
歯磨き後に測ったら、口の匂いが、リステリンのせい？
今日のウエスト
PIEで計測。
まずい、太った、なぜ？
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
体重は増えていない。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日は、1重丸！
昨日の、スタンドがクリアできなかったショックで、、、、、
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPON での測定
AutoSleep での測定
Pillow での測定
睡眠のまとめ
SleepCycleの快眠度が78、SLEEPONは79、AutoSleepは95、Pillowは70。
評価はバラバラ、今日は、AutoSleeoの評価がいい！
昨日は、10時ぐらいに寝て5時30分ぐらいに起きたので睡眠時間は7時間以上寝れた。
