有村 好人 広告
今日は、晴れ！
なぜか、頭の匂いが消えていて、なんと体年齢が45才になり、ウエストは75台になる。昨日、昼ご飯を食べる時間がなかったせいかな？
でも，昨夜は、時間は８時間寝ているが、夜中に鼻水が止まらずに起きてしまった。
もしかしたら、花粉症ではなく、風邪かな？
長い間、風邪を引いたことがないので、感覚的にわかない。
風邪と認めなかったら、風邪じゃない？
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
なぜか、頭の匂いが消えた！
今日のウエスト
PIEで計測
なんと75台に！
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
なんと！体年齢45才に！内臓脂肪は8のまま！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
ワークアウトは、
昨日は、秋葉原から浅草橋まで歩いた。
バッチは、完璧な１週間をゲット！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPON での測定
AutoSleep での測定
Pillow での測定
まとめ
一応、8時間以上は寝ている。
しかし、夜中に起きてしまい、よく寝れていない気がする。
SleepCycleの快眠度が80%、SLEEPONは86、AutoSleepは58、Pillowは72となっている。
今回も、AutoSleepの値いは悪い？
