午後の生産性が低いので、午後の生活サイクルを変えてみようと思い始めた。【10月4日編　ヘラヘラ生きるヘラリストの一日】

楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。

今日は、「ヤッチャレ2020 」のチャレン72日目。

100回投稿まで後28回！

今日は、 曇り。

今日のトピックス

栗拾いのピークがさり、実家に車でいくこともなくなり、いつもの日常が戻ってきた。

コワーキングスペースでランチを食べ、午後ジムで走る。

その後、整理収納アドバイザー1級の勉強をする。

しかし、同じことを何時間も繰り返すのは難しい。

そんな訳で、眠くなる。

気づいて見ると1時間近く寝ていた。

午後遅くに寝ると、夜の睡眠に影響が出て，夜深く眠れなくなる。

また、眠くなる要因として、ジムに行きサウナなどに入ると体内温度が高くなり，かつお腹が空くのでちょっと食べてしまう。

その後数時間経つと眠くなる。

このサイクルを変えようと思うのだがなかなか良いサイクルが考えつかない。

ジムの運動を夕方に持っいくと、8時頃から眠くなってしまうかもしれない。

また、その時に午後の生産性がどうなるかも気になる。

そんなことで、ちょっと日常のサイクルをちょっと変えてみようと思う。

こういった改善作業もいろいろやって見るのも大事な気がする。

今日のランチ

今日は、久しぶりにローソンでメルペイでランチを買った。

そして、NetFlixの、韓国ドラマ「チョコレート」を観ながらいただく。

このドラマでは、料理のシーンがたくさん出てくるので、食事の時に見るのは良いかもしれない。

今日の幸せ（幸せ日記）

今日も、整理収納アドバイザー1級1次試験の勉強ができた。（ちょっと寝てしまったが、、、）

ありがとう！

今日の一枚

夕方の写真

今日のビデオ

「ヤッチャレ2020 」 72日目　ちゃんと勉強ないと、落ちる！

整理収納アドバイザー１級1次試験まで、あと3日！

ちゃんと勉強しないと、落ちるかもしれない、、、

メルカリは、本が売れ、LINEクローバーを出品する。

高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします。

新しくした事！

今日も、整理収納アドバイザー1級1次試験の勉強をした、ちょっとはよくなってきた気がする。

今日捨てた物

メルカリに、Go Pro Hero 7を出品して、売れる。

今日のお買い物

今日も、何も買わず、何も届かなかった。

昨日の記事

まとめ

今日も、楽しい1日だった。

今日は、夜の睡眠時間が短かったせいか、夕方に長く寝てしまい、夜の睡眠が浅くなった。

日常のサイクルを変えてみてどうなるか試したい。

未来は、明るい！　

そう僕は信じる。

楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。

最後まで、読んでいただきありがとうございます。

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