Apple Watchの命令で、夜中までステッバーを踏み、寝不足になる。【8月31 日編　ヘラヘラ生きるヘラリストの一日】【ヤッチャレ2020 37日目】

楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。

今日は、晴。

今日のトピックス

昨日は、10時過ぎ寝て、5時過ぎぐらいに起きたので、7時間以上は寝れている。

その後、いつものように八重山クロレラとクレーを飲んで、デトックスし、+Styleのスマート全自動コーヒーメーカーが自動で入れたコーヒーを飲み、残りをマイボトルに入れる。

そして、ヤッチャレ2020 37日目の撮影する。

そして、駅まで息子を送り、コワーキングスペースに行き、日記を書き、YouTubeに投稿する。

今日は、8月の最終日でApple Watchの８月のチャレンジのバッチをゲットするために普段の倍以上のカロリーを消費しないといけない。

もっと早くから消費カロリー量を増やしていればよかったのだが、できずにいた。

そのために、今の現実がある。

なので、今日は少しでも消費カロリーを増やすために、普段は、ゆっくりとNetflixで韓国ドラマを見ているのだが、散歩にいくことにした。

今日は、涼しくて外を歩けるようだったので、外を散歩する。

まず、久しぶりにSOLITO MAGO COFEE LAB 柏の葉　珈琲研究所に行き、アイスコーヒーをいただき、歩き始める。

Tサイトの前のアクアテラスを歩き、

T-サイトにはよらずにぐるっと回ってコワーキングスペースに戻ってくる。

そして、いつものようにジムに行き、いつもより15分長い45分を走る。

これだけしても、まだまだ道のりは遠い！

夜になり、食後にこれではいけないと思いNetFlixの韓国ドラマ「ロマンスは別冊付録」を見ながら健康ステッパー ナイスデイをふむ。

その後、BookScanの箱詰めをしたりしていたが、まだ８月のバッチを達成していない。

なので、また「ロマンスは別冊付録」を見ながら、健康ステッパー ナイスデイを踏み、なんとか12時前には、達成した。

おかげで寝不足になり、健康にはよくないことに、、、

そんなことで，今日も経費の入力はしていない。

iPhoneのアプリでもできるのに、、、

今日のランチ

今日も，ローソンでメルペイでランチを買う。

そして、NetFlixの韓国ドラマ「ロマンスは別冊付録」をちょっとだけ見て、散歩にてかける。

今日の幸せ（幸せ日記）

なんとか８月のチャレンジのバッチをゲットした。

ありがとう！

今日の面白い話

一応残しておく、いつかきっと書きたい！

これは、諦めようかな？

今日の振り返りと明日の予定

振り返り

• ブログで日記ともう一つ書く！　（日記しか書けず）
• YouTube投稿！　（Done!)
• BookScanに送る本を決める。　（箱詰め完了）

毎日、1記事が習慣になってしまった。もう一記事書くことができずにいる。

行動予定

• ブログで日記ともう一つ書く！
• YouTube投稿！
• BookScanに送る本を送る。
  

今日の一枚

今日は、動かない鳥を発見！

今日のビデオ

「ヤッチャレ2020 」37日目 BookScanでは、SCANしてもらえいない本がある。

BOOKSCANでは、著者等の要請によりスキャンできない本がある。

それを事前に調べるために「BOOKSCANチェッカー」と言う物を準備していて、送る前に事前にわかる。以前は、送った後送り返されてきた。

高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします。

新しくした事！

今日は、１日に1239KCALを消費した。

今日捨てた物

BookScanに送るための本を箱に詰めた。

今日のお買い物

今日は、何もかわす、Amazonのセールの罠にハマって、ノートパソコンスタンド Tooltooを買ってしまった。

以前から、 VssoPlor ノートパソコンスタンドを使っているのだが、もう少し画面を高くした方が姿勢が良くなる気がしていた。

これを買った当初は、外部キーボードを使っていなかったため、斜めにすることしかできなかったが、外部キーボードになれば、もっと高くしても良いことに気づき、ノートパソコンスタンド Tooltooを買うことにした。

これだと、画面をもっと上にすることができし、ただ斜めにすることもできる。

また、カスタム (CUSTOM) CO2モニターが気に入っていて、いかにCO2濃度が上がっているかに気づいた。

そして、寝室のCO2もモニターしたくなった。

しかし、カスタム (CUSTOM) CO2モニターは、音で知らせるタイプなので、寝室に夜中になるのも嫌なので、違うタイプの色で知らせてくれるカスタム (CUSTOM) CO2モニター CO2-miniを買ってしまった。

まとめ

今日は、「ヤッチャレ2020 」のチャレン37日目。

100回投稿まで後63 回！

今日は、Apple Watchの8月のチャレンジをクリアするために意地になり、夜遅くまでステッバーを踏み、寝不足になり、無理な運動をしたせいか、夜中に足がつった。

もっと計画的にチャレンジをしないといけない。

たかがバッチなので、クリアにこだわらないと言う選択もある。

きっと来月も、完璧な１ヶ月を目指して毎日運動をしていく。

そして9月のチャレンジは、301.5Kmを移動するとある。

9月の終わりに夜中に外を走っているかもしれない、、、

そして、未来は、明るい！　

そう僕は信じる。

楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。

最後まで、読んでいただきありがとうございます。

昨日のブログ:

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