有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、快晴！
今日のトピックス
今日も、八重山クロレラとクレーを飲み、+Styleのスマート全自動コーヒーメーカーで３杯分コーヒーを淹れ、１杯分は飲み、２杯分はマイボトルに入れて、冷めるのを防ぐ。
そして、今日は自宅でマイボトルのコーヒーを飲みながらFlexiSpot電動式スタンディングデスクでブログを書く。
午前中に、エルゴトロン HXデスクモニターアームが届く、さっそく設置を始める。
案外苦労して、設置する。
この辺は、ブログに詳しく書いていきたい。
製品によっていろいろ異なる物である。
いかに事前に細かいところまでチェックするかが大事である。
このモニターアームの前に買ったサンワサプライモニターアームでは、Amazonのレビューに、僕のモニターでは傾いてしまうことが書いてあったのを後で発見したりした。
僕は、衝動買いが多い、よく考えないで、買ってしまう。
そのため、不必要な物を買ってしまったり、予想と違って使わなかったりしてしまった。
そのためか、部屋には物が溢れてしまっている。
それでも、僕は新しい物が好きである。
そして、なかなか物を捨てられない、性格である。
つい、これは使うかもしれないと思って捨てられずにいる。
この捨てられないところをなんとか変えていきたいと思う。
そのためには、物を処分する方法を考えないといけない。
今までは、どうしても捨てられず、でも使うこともなくただそこに置かれていた。
使っていない物は、いらない物である。
ただ、今回のコロナの間に、買取屋さんに送って、その物がお金に変わった。
たぷん、買取屋ではなく、ヤフオクやメルカリで売れば、もっと多い金額になったかもしれない。
また、もっと早いうちに売っていれば、もっと高く売ることもできたはずである。
このものを手放す方法を、システマティックにできるようにしたい。
また、僕は、収集癖があるので、つい集めてしまう。
コロナの間に、お片付けをしている時に、いろんな物が出てきた。
大量の、箸の袋、切符、古い写真など、それとまだ捨て切れずにいる物もたくさんある。
とにかくこれらを全て無くして、全ての物が把握できるぐらいに少なくして、物の新陳代謝ができる環境を整えないといけない。
そうすることによって、何かあたらい何かを手に入れられる気がする。
そんなことばかり考えていて、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、自宅でランチを頂いた。
今日の幸せ（幸せ日記））
やっとモニターアームを設置できて、快適な自宅作業環境が出来上がった。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを1記事書く （Done! 1記事ではなく2記事書いた！）
- エルゴトロンのモニターアームを取り付ける。 （Done!)
久しぶりに、目標達成！
行動予定
- ブログで日記を書く
- エルゴトロンのモニターアームの記事を書く
- 1日1捨て！
明日も、このぐらいの目標で
今日の一枚
やっと取り付けた、モニターアーム！
今日のビデオ
ビデオ撮れず！
新しくした事！
今日は、43インチのモニターをモニターアームで宙に浮かした。
今日のヘラヘラ！
今日は、モニターアームが設置できて嬉しくてへらへら！
今日聞いた本
「リッツ・カールトンが大切にする サービスを超える瞬間 高野 登 (著)
読み放題より、
僕は、何事にもあまり気にしないタイプなため、サービスについて気にしていない。以前、会社でリッツ・カールトン東京でセミナーを開催した時にも、あまりサービスの凄さに気づいていなかった。もっと気にしていればといろいろと気付けたのかもしれない。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 人に感動を与えるサービスは素晴らしい！そんなことができる人になりたい！
- 人の想像を超えることで、ミスティークは生まれる。
- そのためには、感性を鍛えないといけない。（まるでできていない）
聞くばかりではなく、本も時々読んでいる。Kindle Unlimitedに入ると、いろいろな本や雑誌を読み放題にできる。
特に，雑誌はパラパラと気兼ねなくめくって見れるので、Kindle Unlimitedには向いている気がする。
このようなサービスに入っていると、聞いたり読んだりする本に困ることもなく、毎日いろんな本が楽しめて、いろんなことを知ることができるので、やめられない。
Audibleでは、会員向けの無料のコンテンツがいくつかある。
「あたらしい経済」というコンテンツでは、平日毎日新しいニュースが配信されている。
Audibleは、現在お得な２ヶ月無料キャンペーン中です。
最近、新しく「Himara 」というオーディオブックサービスを使っている。
ここでは、オーティオブックはもちろんのこと、Podcastも配信をしている。
“「himalaya」は、中国で6億以上のダウンロード数、月間1億2,000万以上のアクティブユーザー数を誇る巨大音声プラットフォーム『喜馬拉雅（シマラヤ）FM』の日本版サービスです。”
とのことで、これから音声がすごいのかもしれない。
また、「Himara 」では、簡単に自分の音声を配信でき、さられ販売も可能なようです。
今まで、僕はPodcast、オーディオブックなどと耳で聞くものを愛用していて、いつも肩にはBose QuietControl 30というワイヤレスイヤホンかBose SoundWear(ウェアラブルネックスピーカー)を乗せている。
また、「Himara 」は、CarPlayにも対応しているので、車の中でも使えそうである。
今日書いた記事
今日は、日記とチロルチョコの記事を書く。
今日捨てた物
今日も、捨てられず。
「やっちゃれ2020」のミニマリストチャレンジに向けて充電中！
今日のお買い物
今日は、何も買わず、エルゴトロン HXデスクモニターアームが届いた。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
やっと、ズボンに取り付けた。
緊張状態が長い。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
38歳のまま。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、ジムに行かなかったので、自宅で、本を聞きながら健康ステッパー ナイスデイを踏んでなんとかクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
10時半前に寝て、6時過ぎに起きたので、7時間汗以上寝れた。
睡眠スコアは、SleepCycleは66、SLEEPONは96、AutoSleepは86、Pillowは74だった。
まあまあ寝れた感じかな？
まとめ
今日も、ずっと家にいた。するとやはり部屋の環境が気になってくる。
すっきりとして、必要な物だけがある、全ての物が把握できる環境にしたい。
そのためには、いかに簡単にものを処分できる環境（システム）を作るかである。
なかなかものを部屋に入れないのは、難しそうなので、いかに部屋からものを出すかを考えて、ものを循環させる仕組みを考えないと！
そして、未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
