いつもの日常に戻った、平穏な日、今日からタピオカ［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　7月29日編］

今日は、曇り。

昨日まで、珍しく5日連続で用事があり、出かけていた。

今日は、久しぶりに、平穏な1日となった。

今週は、先週と違い、何もない日が続く。

いろいろとできなかったことをやりたい。

新しくした事！

今日から、今日のタピオカのタグを追加した。

毎日は食べないと思うが、ログとして

今日聞いている本

Audiobook.jp

「三国志」吉川英治 (著)

ふと「三国志」を聞こうと思った。

Audiobook.jpの聴き放題で全巻聞けそうである。

すでにハマってしまい、２巻まで聞いてしまった。

今日捨てたもの

捨てないと！

今日のタピオカ

今日は、モスバーガーのタピオカをいただいた。

タピオカは、中ぐらいの大きさで、もちもちしてちょっと固め。

噛むとモチっとしてちょっと甘い。

味は、２種類で抹茶ミルクと冬瓜茶ミルクの２種類。

どちらも、ちゃんと混ぜればそんなに甘くなく、さっぱりした味です

値段は、どちらも440円だった。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

測定忘れ

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエストもバストも測定忘れ

ちょっ増える

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

測定忘れ

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、1重丸！やってしまった。

寝る前にチェックするのを忘れた。

昨夜の睡眠結果

昨夜もSleepCycle ではなくSleep Meister での測定してみた

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、11時過ぎぐらいに寝て、7時前に起きたので、7時間ぐらい寝た。

SleepCycleではなくSleep Meisterで測定した、SLEEPONは90、AutoSleepは94、Pillowは78とよく寝れた。

昨日の日記：

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