CRATECを朝からヘラヘラと歩いて回った1日【10月16日編　ヘラヘラ生きるヘラリストの一日】

楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。

今日は、曇り。

今日は、朝から幕張に電気自動車のリーフで移動して、CEATECを見にいくことにした。

ちょっと会場があくまで時間があったので幕張のコワーキングスペースによる。

鍵は、去年来た時には、”AKERUN “だったが、今年はいつも使っているカードで入れた。

その後、CEATECの会場に行き会場をヘラヘラと歩いた。

今年は、これはすごいというのはあまりなかった気がする。

その後、電車で移動して、銀座で焼肉を頂いた。

明日何をする？

明日は、何も予定がないのでどうしよう？

今日のランチ

幕張で、「ベジタブル・ヌードル」という健康そうなラーメン屋さんを発見したので、食べてみた。

案外、普通に美味しい。

新しくした事！

今日は、CEATEC2019を見に来た。

今日のヘラヘラ！

今日は、CEATECの会場をへらへら歩いた。

へらへら

今日聞いている本

Audiobook.jp

「戦略がすべて」 瀧本 哲史 (著)

ちょっとだけ聞いた。

Audible

「小保方晴子日記」 小保方 晴子 著

今日も、なんか聞いてしまっている。

心が暗くなるのだが、なぜか今日は聴き続けている。

今日捨てたもの

今日も、出かけて捨てられず。

今日のタピオカ

なし

昨日の行動　（iPhoneアプリ　Life Cycle)

昨日は、ほとんど移動なし。

昨日の呼吸

Spire Stoneでの測定

昨日は、平穏状態が4分と短い

集中状態は、42分と短い。

緊張状態は、53分と短め。

座っている時間は、4.6時間と短め。

午前中のデータがスマホに転送されていないため、全体的に短い。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

時間がなく測定できず。

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

測定忘れ。

バスト、

測定忘れ。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

測定忘れ。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ。

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、３重丸！

ワークアウト、ジムが休みのためショッピングモールの階段を昇り降りしてクリア。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、11時半ぐらいに寝て、6時半前ぐらいに起きたので、7時間寝ていない。

SleepCycleは72、SLEEPONは92、AutoSleepは87、とPillowは82とそれなりに寝れたようだ。

昨日の日記:

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