リビングのMac Miniを設定して、これからはリビングでもブログを書こう！［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　7月30日編］

今日は、曇り。

今日は、珍しく午後に自宅にいた。

最近、僕はリビングのMac Miniをあまり使っていなかったのだが、Mac Miniを買い換えたのを機に僕も使って見ようと思い使ってみた。

すると、いくつか問題が生じた。

親指シフトのソフトが入っていなかったり、いくつかアプリがドックに入っていなかったりと色々と変更しないといけなかった。

また、今は使わなくなっているソフトもいくつかあった。

新しくした事！

リビングのMac Miniをセットアップした。

今日聞いている本

Audiobook.jp

「三国志」吉川英治 (著)

引き続きハマって聞いている。

今日捨てたもの

Mac Miniの箱を捨てる。

今日のタピオカ

今日は、ファミマでタピオカを買った。

ファミマのタピオカは、小さくこんにゃくのような食感だった。

ミルクティは、ちょっと甘い。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

変化なし

バスト

ちょっ減る

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

42歳になり，体脂肪2１になってしまった。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、3重丸！

ワークアウト、昨日は、ランニング・マシンをクロストレーニングのレベル12にセットして走ってみた。30分ほど走って、心拍の数値は、154まで上がる。

クロストレーニングは、”単調に感じないための変化に富んだ行程”だそうです。

昨夜の睡眠結果

昨夜はSleepCycle 戻した。

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、12時前に寝て、7時半ぐらいに起きたので、7時間半ぐらい寝た。

SleepCycleの睡眠の質は88、SLEEPONは82、AutoSleepは95、Pillowは76とそれなりに寝れた。

昨日の日記：

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