Apple WatchをApple銀座に修理に出してきた！さて直るのか？［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　6月24日編］

今日は、雨。

柏の葉キャンパス駅からの写真。

雨の中、Apple銀座に行ってきた。

今回も、バッテリーテストでは問題がなかった、しかし僕の言い分も聞いていただき、バッテリーの問題ではなく、急に電源が落ちてしまうという問題で、修理に出していただいた。

さて、どうなるのか？

僕のApple Watchは、直るのだろうか！

昨日の新しくした事！

昨日は、初めてDVD・BDを「駿河屋.jp 」に売りに出した。いくらるになるかな？

今日聞いている本

Audiobook.jp

「学びを結果に変えるアウトプット大全」 樺沢紫苑著

やっばりノートは、手書きがいい！iPadとApple Pencilでもいいのだろうか？

アウトプットしないと、頭には残らない、学んだ事は人に話さないと！

今日捨てたもの

今日は、CDを何枚か売ることにして、４５枚ぽど選んだ。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし

今日のウエスト

PIEで計測。

グッと減った！

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

体年齢は43歳になったが、でも内臓脂肪が7になる。

いいのか？悪いのか？

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

問題なし

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、１重丸！Apple Watchのバッテリー切れのため、、、、

ワークアウト、昨日は、ランニング・マシンをクロストレーニングのレベル12にセットして走ってみた。30分ほど走って、心拍は149まで上がる。

クロストレーニングは、”単調に感じないための変化に富んだ行程”だそうです。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Apple Watchをつけるのを忘れた。

Pillow での測定

Apple Watchをつけるのを忘れた。

睡眠のまとめ

昨日は、22時半前ぐらいに寝て、6時半前時に起きた、8時間近く寝た。

SleepCycleの快眠度が87、SLEEPONは98、AutoSleepとPillowはApple Watchをつけ忘れた。

昨日は、よく寝れたようです。

昨日の日記：

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