有村 好人 広告
今日も晴れ！さくらも咲き始めた！（早咲きのさくら？）
昨日は、ピロリ菌呼気検査のため昼食が食べれず、4時過ぎに昼食を食べ、さらに夜9時ぐらいに夕食を食べたせいか、あまり良く寝れていない気がする。
ウエストもちょっと太ったようだ！
やはり、規則正しい生活は大事！
今日のウエスト（PIEで計測）
ちょっと太った！
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も47歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、なんとか3重丸！
ワークアウトは、
昨日は、ジムが休みだったが、ピロリ菌呼気検査のため病院に行き、遠い安い駐車場に止め歩いた。
SleepCycleの睡眠結果
SLEEPONでの睡眠結果
AutoSleepの睡眠結果
Pillowの睡眠結果
まとめ
睡眠のスコアは、８０台と70前後に分かれたが、気分としては、よく寝れていない気がする。
相変わらず、花粉による鼻水は止まらない！
鼻と喉の間にポリープができている件で耳鼻科に行かないといけないので、ついでに花粉症の薬ももらおうかな？（今頃遅い？）
昨日の睡眠：
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