有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、曇り、時々雨
今日も、午前中はコワーキングスペースに行き、ブログを書いた。
午後、家に戻り食事をして、台風の準備のための買い出しに行く。
また、車の充電もした、久しぶりに100％近くまで充電した。
それと、大きなバッテリーやモバイルバッテリーなども充電した。
それから、家の周りを点検して、飛びそうな物をしまったり、飛ばないように下に置いたりした。自転車も倒れそうなので、庭に倒しておいておいた。
駐車場の門は、閉めようか悩んだが開けたままの方が、風で門が車にぶつかりそうだったので、開けたままにしてみた。
さて台風でどうなるのか？
我が家は、大丈夫か？
明日何をする？
明日は、台風が来るようなので、家でじっとしていようと思う。
そんな日があってもいい！
今日のランチ
今日 も、ローソンで２％のキャッシュレス還元 とd払い20％還元でランチを買った。
今日も、ライス向きの昼食にした。
また、引き続きスタートレック ディスカバリーを見て、シーズン1が見終わったと思ったらシーズン2が始まった。
新しくした事！
今日は、台風の前ということで、準備のため、スーバー、ドラックストア、ホームセンターなどを回った。いくつかの物がなくなっていた。
今日のヘラヘラ！
今日も1日へらへら生きた！
スーバー、ドラックストア、ホームセンターをヘラヘラ歩いた。
へらへら
今日聞いている本
「ジム・ボタンの機関車大旅行」ミヒャエル・エンデ (著)
前回、第二作目とは知らずに聞いてしまい、その前が気になって仕方がないので聞いてみました。
前作より、入り込めたような気がする。
だいぶこどもの心が戻ってきたのかもしれない。
こうなると、エンデの世界にもっと入り込みたくなる。
モモ、ネバーエンディングストーリーなども聞きたくなった。
今日捨てたもの
台風の準備で捨てられず。
今日のタピオカ
なし
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日は、都内に出かけて、写真について学んだ。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態が12分と平均的
集中状態は、41分で短い。
緊張状態は、66分と平均的。
座っている時間は、3時間と短い、渋谷から歩いたりといい傾向である。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
口の臭いがちょっと問題ありだだ、歯を磨いた後の測定のためかもしれない。
頭の臭いも、そのあとに測った影響かもしれない。
明日ゆっくり測ってみよう。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
変わらず、725mmを下回っている。
バスト、
ちょっと減る。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
ちょっと高い？
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、昨日は、渋谷から池尻大橋まで歩く。散歩では、心拍は110ぐらいまでしか上がっていない。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPON での測定
AutoSleep での測定
Pillow での測定
睡眠のまとめ
昨日は、1時前に寝て、7時過ぎに起きたので、6時間ちょっとしか寝れていない。
SleepCycleは78、SLEEPONは78、AutoSleepは85、Pillowは70、睡眠時間が短いせいか睡眠のスコアも低め。
