相変わらず調子が悪いApple Watch、歩きながら充電［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　6月19日編］

今日は、晴れ。

今日は、六本木ヒルズでセミナー！

昨日は、「100の基本 松浦弥太郎のベーシックノート」を聞いて、身だしなみは大事だということで、床屋にいった。

ちょっと気持ちがいい！

昨日、Apple Watchをフルリセットしてみたのだが、余計に悪くなった気がする。

今朝、充電したのだが、歩いてコワーキングスペースに向かっている途中に、Apple Watchが真っ黒になってしまった。

仕方ないので歩きながら充電！

手にモバイルバッテリーを持ち、Apple Watchの充電器をApple Watchの下において歩いた。

昨日の新しくした事！

「100の基本 松浦弥太郎のベーシックノート」松浦 弥太郎著を読んで、身だしなみは大事ということで、床屋にいった。

今日聞いている本

Audiobook.jp

「海賊とよばれた男(上) 」百田 尚樹 (著)

感動の涙！　僕ももっと頑張ろう！

上巻は、安売りしてたのでつい買ってしまったが、下巻は、安売りはしないだろう。

下巻も買ってしまった。

罠にはまった感じ、、、、

今日捨てたもの

本当に、書類整理は大変だ！

今日も、こんなに捨てる。

書類は、ぜったん貯めてはいけない！

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

今日も、問題なし！

今日のウエスト

PIEで計測。

また、ちょっと減った！

他の部位も測ろっかな？

筋肉を増やすのもいいかも？

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

42歳は、幻だったか？今日は44歳。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

問題なし

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、3重丸！

ワークアウト、昨日は、ジムが休みだったので、いつものようにショッピングモールの階段を駆け上がったりした。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、23時過ぎぐらいに寝て、6時前ぐらいに起きた、7時間半は寝ている。

SleepCycleの快眠度が85、SLEEPONは97、AutoSleepは86とPillowは78。

よく寝れている。

もうちょっと早く寝て、5時には起きたいのだが、、

昨日の日記：

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