5月12日の睡眠と運動: 今日も、Apple watchの充電が切れていた、さてどうするかな?

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今日は、晴れ! パンジー!

今朝も、Apple Watchの充電がなくなっていて、朝6時前に睡眠の計測が終わっていた。

ウエストも750mm台、体年齢も45歳といい感じである。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

今日は、問題なし!

今日のウエスト

PIEで計測。

今日は、750台

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

今日も、体年齢45歳!

このまま45歳でいたい!

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

血圧は低くいまま!

昨日の運動:iOSアクティビティより

昨日も、3重丸!

ワークアウト、

昨日は、都内に出かけていて、ジムに行けなかったが、歩いて駅に行ったりしてクリア!

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

まとめ

SleepCycleの快眠度が66、SLEEPONは94、AutoSleepは72、Pillowは76だが、Apple Watchのバッテリーが切れていたので、6時前に計測が終わってしまっていた。

昨夜は、結構よく寝れたような気がするが?

昨日の睡眠と運動:

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この記事を書いた人

有村 好人

有村 好人(よしひと)ことアリーです。
外資系IT会社を早期退社後、個人事業主になり、このブログの運営、コンサルティング業務を行なっています。
繋がる機器が大好きで、家での生活を繋がる機器でいかにスマート(快適で便利)にするかを考えています。
また、電気自動車の日産リーフで、どこまでも遠くに行きたいと思っています。