有村 好人 広告
今日は曇り！
昨日は、ジムが休みのため、ショッピング・モールを歩き、階段を駆け上がったりした。やはり花粉が飛んでいたのか、目が痒くなった。
睡眠は、途中で起きることはなかったが、深くは寝れていない気がする。
今日のウエスト（PIEで計測）
急に増えた！昨日は幻だったのか？
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸
ワークアウトは、
昨日は、ジムが休みだったので、ショッピング・モールの階段を駆け上がったりしていた。しかし、ワークアウトの設定をしなかったので、記録されなかった。
最近、自動で認識してくれない気がする、以前はApple Watchにノーティスが来たような気がすのだが、、、、、
SleepCycleの睡眠結果
SLEEPONでの睡眠結果
AutoSleepの睡眠結果
Pillowの睡眠結果
まとめ
睡眠の結果からも、昨夜はあまり深く寝れていないようです。
2時過ぎに、うとうとしてしまった！
昨日の睡眠：
関連記事：
