2月25日の睡眠と運動: 完璧な１週間を逃す！悲しい！

今日は曇り！青い空が見えない。

昨日は、アクティビティのエクササイズを達成できず！

昨日エクササイズを達成すれば、2015年12月15日以来達成していない、完璧な1週間（全アクティビティ）のバッチをもらえたのだが悔しい！

今日のウエスト（PIEで計測）

太った？１週間前に戻った？昨日の夜の宴会がいけない？

PIEについて

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、2重丸

エクササイズ達成できず！完璧な１週間達成できず、、、

ワークアウトは、柏駅周辺を散策して

SleepCycleの睡眠結果

SLEEPONでの睡眠結果

AutoSleepの睡眠結果

Pillowの睡眠結果

まとめ

昨日は、宴会のため遅くなり遅くなり、そのあとブログを書いたので寝るのが遅くなってしまったが、朝は早く目を覚ましてしまった。

すのため、睡眠時間が6時間のなってしまい、睡眠の質も悪い！

昨日の睡眠：

2月24日の睡眠と運動: 今日も花粉がたくさん飛ぶ！嫌な季節が始まった！

今日も晴れ！今日は別のコワーキングスペースから 花粉のためか、目の調子が悪い、左目はまだ晴れている。 今日も花…

ytanium.com

関連記事：

買ったもの：MAKUAKEでクラウドファンディングしたSLEEPONが来た！

MAKUAKEでファンディングしていたSLEEPONが届いた。 以前、MAKUAKEでファンディングしたGoB…

ytanium.com

今日の睡眠：SLEEPON, AutoSleep, Sleep Cycleを比べてみる

ウエラブル睡眠計測器のSLEEPON, Apple WatchのアプリのAutoSleep,iPhoneのアプ…

ytanium.com

これでよく眠れるようになるか？Sleepion3が届いた！早速使ってみた！

クラウドファンディングのMAKUAKEでクラウドファンディングしたSleepion3が届いた！ 今でも、結構よ…

ytanium.com