有村 好人 広告
今日は、福祉城環境コーディネーターの試験を受けた。
その緊張のせいか、血糖値は上がっていないように見える。（Freestyleリブレで測定）
しかし、昼食後のデータが取れていないので、実際のところは不明です。
朝食
朝食は、いつものバターコーヒーのみのため血糖値には変化がない。
昼食
福祉コーディネーターの試験が、午前（３級）と午後（２級）にあり、昼食は、近くのデニーズで、健康的なおかゆぽいものを頼み（２２品目の和風スープごはん〜お豆＆雑穀入りにナスの小鉢）をつけていただきました。
きっと血糖値は上がっていないのだろう？
夕食
子供二人と外食になり、ビビン麺にチジミつけたセットをいただきました。
血糖値はそんなに上がらなかったようです。
まとめ
今日は、１万歩以上歩き（駐車場が試験会場のそばに見つからず遠くに止めたため、それとCoke onの歩いてスタンプが貯めるノルマが足らなかったので）、結構健康的な食事をしたために、血糖値も上がらず、試験だったため頭脳は結構使い（そのはず）、とても健康的な日だった気がする。
Freestyleリブレについては、以下のブログ参照
