有村 好人 広告
今日は、幕張まで混まない時間で行こうと思い、5時に起き6時に家を出た。
そのため、睡眠時間は６時間30分ぐらいと少なめである。
今日の、午後に睡魔は襲ってくるのか？
SLEEPONでの睡眠結果
睡眠時間 6時間33分 22時24分から5時06分
レポートによると、睡眠時間以外は、特に問題がなさそうです。
AutoSleepの睡眠結果
睡眠時間6時間09分 22時39分から4時59分
昨日は、寝つきは良かった気がする。
3時ぐらいに目覚めている。
これは、記憶にある。目覚めて時計を見た。
SleepCycleの睡眠結果
睡眠時間 6時間34分 22時23分から4時57分
いびきは、14分と短めです。
まとめ
今日は、朝5時に起きたが、起きる時にはそれほで辛くなかった。
現在も、特に眠気はない。
AutoSleepでは、3時ぐらいに起きたのを計測しているが。
たのアプリでは、その形跡は見られない。
SLEEPONでは、3時前ぐらいに大きな体動を観測している。
Sleep Cycleでは、3時前後にいびきをかいていたみたいです。
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