有村 好人 広告
早期退社をして、楽しく、快適な、生活を目指しているへらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
睡眠は、大事である。
そのため、僕は、いろいろなツールを使って睡眠の質の向上を図ったり、測定したりしている。
5-6年ぐらい前に、睡眠時無呼吸症候群の症状があるということで、スリープクリニック行き一泊で測定したいただいた。
その時に、重傷ではないが、睡眠時無呼吸症候群の傾向があるという診断をいただいた。
そして、それから運動を初めて、体重を減らし、睡眠を良くしようといろいろ試してきた。
現在、僕は、Sleepion 3て環境音をかけて、SleepOnを指にはめ、口閉じシールを口に貼り、AutoSleepで睡眠計測するため、Apple Watchをつけたまま寝ている。
そんな生活をここ数年続けている。
そこで、今回購入したのが、Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグである。
これで、より睡眠が良くなる。
Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグとは？
Bose Sleepbuds II は、コードレスイヤホンのような形状をしている。
これを、夜、耳につけて寝ることによって、より睡眠がよくなる物である。
箱は、こんな感じ、
開けると、
中には、Sleepbuds II が入ったケース、SとLサイズの耳当て部分、USB-A/USB-Cケーブル、説明書などが入っていた。
ケースを開けると、Bose Sleepbuds IIの本体が見える。
本体は、こんな感じ、柔らかい
裏には、充電用の接点がある。
Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグを使ってみた。
まず、本体にUSB-Cケーブルを挿して、充電する。
その間に、”Bose Sleep”というアプリをインストールする。
そして、アプリを起動して、Bose Sleepbuds IIをケースから取り出す。
すると、アプリと接続される。
そして、”My Sound”をタップして、再生させると、波の音が聞こえる。
また、”Brows” をタップすると、サウンドライブラリーが表示される。
サウンドライブラリーは、ノイズマスキング、風景、静けさなどに分かれている。
ノイズマスキングは、一晩中流し続けて、周りのノイズを聞き取れなくするためのものである。
風景は、寝ながら聴くと良い、自然界の音が並んでいる。
静けさは、寝る前にきくと良い音楽がならんている。
そのような音をBose Sleepbuds IIから聞くことができる。
これらは、そのままタップすれば、スマホで聞くことができる。
Bose Sleepbuds IIで聞く場合には、その音源をSleepbudsにダウンロードする必要がある。
これらをダウンロードしておくと、マイサウンドからスワイプしてSleepbudsで聞くことができる。
“SweII”は波の音でそれを繰り返している。
海の側で寝ている感じになり、ゆっくりと朝まで眠れた。
アラームもセットしたが、アラームの前に起きて、そのままゆっくりと波の音の中過ごした。
耳も痛くならず、また、外れることもなく朝までつけていることができた。
これからは、これをつけて寝ようと思う。
また、旅行に行ったりした時にも持って行けば、どんな場所でも静かに寝れそうである。
Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグの良かった点
つけている事を感じさせない。
重さも軽く、耳の中に入れるのではなく、置く感じなので、圧迫感もなくつけている事を意識させない。
僕は、10年近くBoseのイヤホンを使っているので、耳が慣れているのかもしれないが、、、。
一晩つけていても耳が痛くなるようなこともない。
周りを気にしなくて良い
音は、イヤホンから聞こえるので、周りには何も聞こえない。
また、アラーム機能を使えば、音を立てずにアラームで起きることもできる。
Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグの問題点
値段が高い
これは、耳栓のようなものだが、それに3万円以上の値段がするのは高い気がする。
今まで、気になって買っていなかったのは、この値段のせいである。
今回は、ANAの有効期限切れのマイルがあったので、勇気を持って買うことができた。
もう少し安ければ、もっと以前に買っていただろ。
ちょっと怖いのは、これが癖になり、これなしでは寝れなくなり、毎回新しい物が出たりした時に、また買いそうになることである。
Bose Sleepbuds II とQuietComfort Earbudsを比べてみた。
僕が普段使っている、Bose QuietComfort Earbudsと比べてみた。
イヤーパッドの部分を外して、大きさを比べてみると、大きさがだいぶ違う。
イヤーバットだけを比べると同じような形をしている。
Sleepbuds IIに、QuietComfort Earbudsのイヤーバッドをつけてみたらついた！
逆も一応ついた。
しかし、若干形が違うので同じではない。
Bose Sleepbuds II ノイズマスキング 睡眠用イヤープラグのまとめ
今回、Bose Sleepbuds IIを買って、一晩寝てみたがなかなか快適である。
特に、寝れない時とか、旅に行ってうるさい場所で寝ないと行けない時などに便利そうである。
いろいろなところから睡眠に関係すくグッズが出ている。
気になって、また買ってしまいそうである。
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
