5月15日の睡眠と運動: Apple Watchのバージョンアップでバッテリー問題がなおるか？

今日は、曇り？

また，今日もApple Watchのバッテリーがおかしい。

今日、Apple Watchをバージョンアップしたので、それで良くなるといいのだが、、、、

昨夜は、久しぶりに8時間以上寝れたので、最近の睡眠負債を解消できたかもしれない！

体重も、75Kg台になった。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

今日は、問題なし！

今日のウエスト

PIEで計測。

今日も、750台！

ちょっとずつ減ってる。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

久しぶりの、65台！

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ！

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、今日はジムが休みのため、ショッピング・モールの中を歩いたり、誰もいない階段を駆け上がったりして、クリア！

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Apple Watchが、充電切れ！

Pillow での測定

Apple Watchが、充電切れ！

まとめ

SleepCycleの快眠度が80、SLEEPONは96、AutoSleepとPillowは電池切れで途中で測定が止まってしまった。

昨夜は、8時間以上寝れたので、睡眠負債も解消！

昨日の睡眠と運動：

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