今日の睡眠：昨日はAUGMに参加して、その後ブログを書いたため、寝坊！

昨日、AUGM Tokyoに出席して、懇親会にも参加した。

そして、ブログを一個でもあげようと思い、一つだけ書き。

でも、夜中の１２時を回ってしまったので、昨日のブログは０となる。

SLEEPONでの睡眠

睡眠時間　6時間39分、0時23分から7時07分、

実は、SLEEPONを指から外した後、２度寝している。

なので、今日はすっきりしている。

（それとも、昨日AUGM Tokyoで買った、レモングラスペンダントのおかげか？）

AutoSleepでの睡眠

睡眠時間　５時間50分　０時41分から6時45分、

早めに起きたようになっている。Apple Watchをいつ外したか覚えていないので。。

それと、Apple Watchが暴走していた。

Apple Watchを充電台は取り外すも、画面は真っ黒のまま、

Apple Watchは熱くなっていた、

何をしても真っ暗なままだったので、リセットをしてみた。

そうしたら、リンゴマークが見えて、リセットできて、今は問題なく使えている。

よかった。

Sleep Cycleでの睡眠

睡眠時間　６時間41分　0時18分から7時0分

快眠度69％と低め

こちらも、7時にSleep Cycleを止めたので、でもその後２度寝

まとめ

今日は、２度寝して、8時ぐらいに起きたと思う。

そのためなのか、昨日AUGM Tokyoで買った、レモングラスの匂いのするペンダントのせいかはわからないがすっきりとしている。