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睡眠
4月14日の睡眠と運動: サウナでも匂いが完全に消えない！
今日は、曇り！柏の葉の駅前の桜並木！ 昨日は、サウナに行ったのだが、頭の匂いはまだ完全にとれていない […]-
有村 好人
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睡眠
4月13日の睡眠と運動: まずい、ウエストは1cm増え、体年齢が47歳になる。
今日は、晴れ！ まずい、ウエストは1cm増え、体年齢が47歳になる。 さらに、頭だけでなくわきまで匂 […]-
有村 好人
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睡眠
4月12日の睡眠と運動: サウナに行って匂いを消そう！
今日は、曇り！ まか頭に匂いが！サウナに行こうかな！ 体重も、ウエストも問題はない！ 今日の匂い K […]-
有村 好人
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睡眠
4月11日の睡眠と運動: 耳の後ろの匂いとウエストが気になる。
今日は、晴れ！ 昨日は、「狙ったターゲットに自分の記事を届ける ライティング講座」に参加して、その後 […]-
有村 好人
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睡眠
4月10日の睡眠と運動: サウナに行っていないが、頭は、そんなに臭わない！
今日は、雨！ 昨夜は、８時間以上寝れたが、あまり深く寝れていないようで、ちょっとすっきりしない、天気 […]-
有村 好人
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睡眠
4月9日の睡眠と運動: 頭の匂いなくなる！サウナとの関係はいかに？
今日は、晴れ！ 頭の匂いがなくなった、原因はなんだろう？ 昨日は、ジムで運動の後、サウナに行った！ […]-
有村 好人
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睡眠
4月8日の睡眠と運動: 睡眠負債が溜まってきたのか、強い眠りがくる！
今日は、曇り 頭の匂いは、相変わらず、口も匂い始める。まずい！ 体重もウエストも順調！ しかし、睡眠 […]-
有村 好人
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睡眠
4月7日の睡眠と運動: 睡眠時間短め、今日の講義似どう影響するのか?
今日は、曇り、近所の桜！ 今日は、体年齢が46才のみだが、内臓脂肪が9に！昨日、頭の匂いは変わらず。 […]-
有村 好人
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睡眠
4月6日の睡眠と運動: 頭を洗ったが、それでもダメか?朝シャンしかないのか？
今日も、晴れ、 今日は、体年齢が46才、ウエストも76台！ 昨日、頭を洗ったのだが、今日も匂いがある […]-
有村 好人
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睡眠
4月4日の睡眠と運動: 少しづつ太ってきている気がする。
今日も、晴れ、 今日も、体年齢が47才、さらにウエストも77台になってしまった！ なぜだろう？ 最近 […]-
有村 好人
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睡眠
4月3日の睡眠と運動: ４７歳に戻ってしまった！ 鼻水でちょっと寝不足！
今日は、晴れ！ なぜか？体年齢が47才に戻ってしまった！ なぜだろう？ 昨日は、こんぶくろ池自然博物 […]-
有村 好人
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睡眠
4月2日の睡眠と運動: 体年齢も４６才のままで、ウエストも76台！でも睡眠は今ひ…
今日は、曇り、 昨夜は，喉が痛いのと鼻水で４時３０分ぐらいに目を覚ましてしまうが、再び寝て７時前に起 […]-
有村 好人
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有村 好人 
