3月30日の睡眠と運動: なぜかApple Watch朝方バッテリー切れ！何が原因だろう？

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  • 著者 有村 好人
  • カテゴリー 健康
  • カテゴリー 睡眠

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今日は、曇り！

朝、6時ぐらいに目を覚ました時に、Apple Watchを見たら、バッテリーがなくなりパワーセーブ・モードになっていた。そのため、すぐにApple Watchを充電してしまった。なので、AutoSleepとPillowの結果は、朝6時前に起きたようになっている。

なぜ、Apple Watchのバッテリーがそんなに減っていたかはわからない。

いつもと変わらない使い方だったのだが？

今日のウエスト（PIEで計測）

ちょっと減った！

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

内臓脂肪レベル9のまま。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウトは、昨日は、ランニング・マシンをクロストレーニングのレベル11にセットして走った。昨日は、心拍は145まで上がった。

クロストレーニングは、”単調に感じないための変化に富んだ行程”だそうです。

SleepCycleの睡眠結果

SLEEPONでの睡眠結果

AutoSleepの睡眠結果

Pillowの睡眠結果

まとめ

Apple Watchが、バッテリー切れを起こしていたので、睡眠時間は短めだが、本当は7時過ぎまで布団の中にいた。

それなりには、寝れたようだが、いびきが２時間を超えている。ちょっと喉が痛い。

昨日の睡眠：

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この記事を書いた人

有村 好人

有村　好人（よしひと）ことアリーです。
外資系IT会社を早期退社後、個人事業主になり、このブログの運営、コンサルティング業務を行なっています。
繋がる機器が大好きで、家での生活を繋がる機器でいかにスマート（快適で便利）にするかを考えています。
また、電気自動車の日産リーフで、どこまでも遠くに行きたいと思っています。

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