会社を辞めて６ヶ月、太ってきた

会社を辞めてから、６ヶ月が過ぎた。

何が変わったろうか？

体重が増えている、その理由kは？

OMRONの体重計のログを見ると明らかに増えている。

会社に勤めているときは、毎日、家から駅まで歩き、秋葉原から有楽町まで歩いていた。

それと、朝はバターコーヒーのみの生活を続けていた。

しかし、4月からは車でポリテクセンター千葉まで行っているため、ほとんど歩いていない。

朝、渋滞が嫌なので、朝6時ぐらいに出かけ、早くついて車を充電させ、車の充電を待つ間、むさしの森コーヒ店でトーストを食べている。

むさしの森珈琲は、飲み物を頼むと無料でゆで卵とトーストをいただける（他にもジャムトースト、チーズトーストなどもある）

無料という言葉には、とても弱い

そのため、朝バターコーヒーを飲むのだが、さらにトーストも食べている。

血圧は下がっている。

同様にオムロンの血圧計を見て見ると、下がってきている。

会社を辞めた12月まで血圧は上がっていて、辞めた後徐々に血圧は下がってきている。

これは、いい傾向のような気がする。

脈拍は、ちょっと上がってきているようです。

これは、あまり良くない気がする。

睡眠時間は？

アプリのSleep Cycleによると睡眠時間は、６時間から７時間となっている。

4月からポリテクセンター千葉に通い始め、５時起きに戻ったので、勤めていた時とそんなに変わらない。

まとめ

会社を辞めて、通勤が電車と徒歩から車に変わり体重は、順調に増えている。どうにかしないといけない。

血圧は下がってきているのでいいのだろう、でも脈拍が上がっている。

これはどうすればいいのかはわからない。