有村 好人 広告
今日は、先週金曜日から夏休みを取っていたので、久しぶりの通勤、そしてプロントでいつものＢセット（380円）をアイスコーヒーで頂きました。
夏休み、何をしたか考えてみると、どこか遠くに行った訳でもなく、何もしていないような気がする。
今回の夏休みでのハイライトは、生まれて初めてジムに入会したことだろうか？
ふと近くの、ショッピング・モールで歩いていて、チラシを見てみると、２ヶ月で1980円のキャンペーン中というジムのチラシを発見。
そして、家族で入ろうと言う事になり、説明を聞きに行った。
先週は、とても暑くて外を歩いたり、走ったりは出来ないので、クーラーの効いたジムの中ならば走ったり、その後そのままお風呂に入れると思ったので、ひとまず入会してしまった。
2ヶ月は1980円なのだが、その後は、毎月１万近くかかる。また、説明を聞いてみると2ヶ月後、2ヶ月は退会出来ないようになっている。
1980円で2ヶ月だけ、入会するようなやから（私の事？）を防ぐための様である。
一日目は、オリエンテーションで、ランニング・マシン、いろいろな筋肉を付けるためのマシン等の説明を受け、一通りやってみた。
それと、身長、体重、体脂肪、体のゆがみ等を測定してくれる。そして、現状を説明してくれる、肥満？、どこに脂肪があるか、体のゆがみがあるか等。
私は、肥満でもなく、ゆがみもなく（結構めずらしいらしい）いたって良い感じだった。
このジムでは、毎回始める前に、血圧、体重等を測定して、それを機械に入力して、すろと本日のプログラムがでてくる。
そこには、ランニングマシン何分、それぞれの筋肉を鍛えるマシンの、重りの重さ、回数を書かれている。
それに、したがってまずはストレッチからスタート、毎時０分から講師の方が来て前でストレッチの指揮をとりそれに従ってストレッチをする。
ストレッチは、伸ばしたり、縮めたりするものと思っていたら、どうも伸ばすだけの様で、一定の形にして、一定の筋を伸ばすようです。
場所によっては結構痛い。このストレッチを15分ぐらい行い、それからランニング、バイク、筋肉マシーン（6台ぐらい）、腹筋等をして最後にもう一度ストレッチ15分とプログラムをこなすと1時間は過ぎている。
その後、お風呂に入って出ると、2時間ぐらいは過ぎている。
ジムは、平日なのに結構混んでいた、定年後の方々、主婦の方がやっぱい多い。
次の日に、結構、筋肉痛になるかと思っていたのだがあまり筋肉痛にはならなかった。ストレッチが効いたのだろうか？
この、1980円のキャンペーンが先週で切れると思って急いで入会したのだが、延長されていた、ずっとやっている？（携帯電話のキャンペーンと同じ？）
そんなことを思っていると、新聞の広告に2ヶ月980円という違うジムの広告が入っていた？4ヶ月後はこっちか？
いろいろなジムに通って見るのもちょっと面白そうである。