-
健康
10月24日の睡眠：朝ぼーっと過ごして、今はすっきり！
今朝は、ぼんやりと起きて、起きてからぼーっと布団の中にいた。 でも、今は気分がよくすっきりしている。 […]-
有村 好人
-
-
健康
10月23日の睡眠：睡眠時間はちょっと短めな気がする。3時ぐらいに眠気が。。。
昨日は、ちょっと寝る前にブログを書いたりして、寝る時間が１時間近く遅くなってしまった。さらに、朝は早 […]-
有村 好人
-
-
健康
焼き芋に興味がなかった人が焼き芋好きになるくらい旨い”かいつか”
先日、知り合いに美味しい芋屋があるというので行ってみた。 知り合い曰く、”焼き芋に興味がなかった人が […]-
有村 好人
-
-
健康
10月22日の睡眠：遅く寝ても、遅起きで睡眠時間は、十分、
昨日は、ちょっと寝る前にブログを書いたりして、寝る時間が１時間近く遅くなってしまった。しかし、早く起 […]-
有村 好人
-
-
健康
10月21日の睡眠：睡眠時間は、十分、朝ちょっと予定より早めに起きる。
今日は、昨日と同様に７時間以上寝れて、睡眠時間は問題がない。 気になったのは、朝もうちょっと眠りたい […]-
有村 好人
-
-
健康
10月20日の睡眠：今日はゆっくりと起きる。睡眠時間は十分
今日は、幕張に行くこともなく、ゆっくりと起きる。 6時にSleep Cycleをセットして寝たが、朝 […]-
有村 好人
-
-
健康
10月19日の睡眠：今日も睡眠は少なめ、午後の眠気はどうなるか？
今日も、幕張まで混まない時間で行こうと思い、5時に起き6時に家を出た。 そのため、睡眠時間は６時間3 […]-
有村 好人
-
-
健康
10月18日の睡眠：今日は久しぶりの早起き！
今日は、幕張まで混まない時間で行こうと思い、5時に起き6時に家を出た。 そのため、睡眠時間は６時間3 […]-
有村 好人
-
-
健康
10月17日の睡眠：長い時間寝た割に眠い、２度寝がいけない？
今日は、6時に一度起きたのだが、２度寝してしまい 頭は、ボーっとしたん感じで眠い SLEEPONでの […]-
有村 好人
-
-
健康
10月16日の睡眠：久しぶりに5時起き、今日の午後は眠い？
今日は、CEATECを見に行こうと思い5時起き！ 寝る時間は、なかなか変えられないので、寝不足！ き […]-
有村 好人
-
-
健康
10月15日の睡眠：睡眠時間は、短いけどよく眠れた気がする。
今朝の目覚めは、いい気がした。 でも睡眠時間は短めである。 午後に眠りが来るのだろうか？ SLEEP […]-
有村 好人
-
-
健康
10月11日の睡眠：なかなか寝付けなかったが２度寝せずに起きれた
昨夜は、なかなか寝入ることができずにいた。 最近睡眠時間が多くなってきたために、寝入りが悪くなった気 […]-
有村 好人
-
有村 好人 
