-
健康
3月9日の睡眠と運動: 鼻水が止まらない！今年の花粉症は辛い！
今日も晴れ！今日も花粉飛ぶ！ 昨夜は、5時ぐらいに鼻水で起きてしまう！起きてからも鼻水が止まらず。 […]-
有村 好人
-
-
健康
［武蔵小山］四万十うなぎを食べたくて、浜田屋に行った！
テレビに出た四国の知り合いのにカフェ行きたいという話から”四万十川のうなぎが食べたい”という話になり […]-
有村 好人
-
-
健康
3月8日の睡眠と運動: ウエストは、トイレの前と後で1cm違っていた！
今日は晴れ！ 昨夜は、夜も出かけていたため遅くなり、睡眠時間は少なめ！ ウエストは、トイレの前と後で […]-
有村 好人
-
-
健康
3月7日の睡眠と運動: ９８の高スコアだが、それほどよく寝れた気がしない
今日は雨！ 昨日は、晴れたため、花粉が飛んだらしく、朝から鼻水が止まらない！ 昨夜は、そこそこ寝れた […]-
有村 好人
-
-
健康
3月6日の睡眠と運動: 運動をあまりしていないせいか、花粉のせいかはわからないが…
今日は曇り！ 昨日は、ジムが休みのため、ショッピング・モールを歩き、階段を駆け上がったりした。やはり […]-
有村 好人
-
-
健康
3月5日の睡眠と運動: 今日は晴れ！花粉たくさん飛ぶのかな？
今日は晴れ！花粉が多く飛ばないで欲しい！ 今朝は、5時30分ぐらいに起きてうだうだしていた。 今日は […]-
有村 好人
-
-
健康
3月4日の睡眠と運動: 連日の雨で、花粉症緩和でよく寝れた！
今日も雨！花粉は飛ばない！ 久しぶりの2日連続の雨で、花粉症も良くなった！ でも、今度晴れるとたくさ […]-
有村 好人
-
-
健康
3月3日の睡眠と運動: 花粉のために深く寝れず、夜中に２度も起きてしまう。
今日は雨！花粉が飛ばない！ 昨日は、晴れてよく花粉が飛んだようだ、 午後にまちづくりスクールの聞き取 […]-
有村 好人
-
-
健康
3月2日の睡眠と運動: 涙を流すのは精神的にいい！睡眠的にもいい！
今日は晴れだった気がする、写真を撮るのを忘れた。 夕方の写真！ 昨日は、久しぶりに映画を観たりして、 […]-
有村 好人
-
-
健康
3月1日の睡眠と運動: なぜか夜中に覚醒！原因不明！
今日は曇り、昨日の雨が、まだ道を濡らしている。 昨夜も、なぜか3時ぐらいに目を覚ましてしまい、そのま […]-
有村 好人
-
-
健康
［柏］四川料理 龍晶飯店で辛いランチ！
先週、柏に行った時に、ランチをいただきました。 僕は、辛いものが好きで、カレー屋、タイ料理、などを見 […]-
有村 好人
-
-
健康
2月28日の睡眠と運動: 雨が降って、花粉が飛ばないと調子がいいかも！
今日は雨！ 昨夜も、なぜか3時ぐらいに目を覚ましてしまったが、すぐに寝れた！ 今日は、雨のため花粉が […]-
有村 好人
-
有村 好人 
