有村 好人 広告
今日は、いつもより遅めの５時半ぐらいに、iPhoneアプリのSleep Cycleと目覚まし時計で目覚める。そして、iPhoneを機内モードを解除し、Sleep Cycleの昨晩の状態をevernoteにメールで送信。そして、今日の予定をiPhoneで確認し、iPadで日経新聞をダウンロードしておく（よく忘れて、電車の中で３Gでダウンロードしている）。Sleep Cycleのみかたもよくわからず、よく眠れたのかそうでないのかもいまいちわからずひとまずevernoteにあげている。きっとこのログも長い間には何か役に立つかもしれない。６７日間のデータで平均の睡眠時間は５時間54分となっており、平均６時間は眠れているようである。
そして、一階に行き、水を一杯のんで、朝風呂にゆっくり入る。冷蔵庫をあけヨーグルを食べ、葉を磨き、ひげを剃り、支度をして、家をでる。
そして、つくばに着き、現在CASAでこれを書いている。CASAでコーヒーだけ飲もうと思って、メニューを眺めていると、370円のトーストセットと言うのがあり、コーヒー単品の360円と10円しか変わらないのでトーストセットを注文した。ここのCASAは、ホテルと繋がったいて、ホテルの宿泊者が食べにくるようである。あさ８時前なのに何組かの人がすでに朝食を食べていた。また、コーヒーはおかわり自由なので何杯もおねいさんにすすめられるままに飲んでしまった。
レストランの外側に面しているところが全面ガラス張りになっていて、広々と感じ、音楽がかすかに聞こえてゆっくりとした感じですごせるので気に入りました。
カーサつくばエポカル店
CASA つくばエポカル店