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健康
5月26日の睡眠と運動: 暑くて睡眠不足でも、断捨離は続く！でもウエストが？
今日も、晴れ！ 暑い！ 今日から、書類の断捨離に挑み始めた！ 朝から始めたのだが、10時過ぎには、部 […]-
有村 好人
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健康
5月25日の睡眠と運動: 季節は春から夏に変わりつつある、でも僕は変化がない！
今日は、晴れ！ 暑い！ 今日は、すっかり夏である！ 周りを、見てもみんな半袖である！ 匂い、体重、ウ […]-
有村 好人
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健康
5月24日の睡眠と運動: 映画をみて、9時間近く寝て気分はいい！
今日は、晴れ！ 昨夜は、9時間近く寝て、気分は爽快です。 映画を見たのも、精神的にはよかったのかも […]-
有村 好人
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健康
5月23日の睡眠と運動: 早寝早起きで元気！
今日は、晴れ！ 昨日は、”キングダム”は見ずに、早く寝た！ しかし、なぜか5時前に起きてしまった、 […]-
有村 好人
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健康
5月22日の睡眠と運動: ”キングダム”にはまり寝不足になる！
今日は、晴れ！ 昨夜は、夜にちらっと”キングタム”をみてしまったら、止まらず！ 結局、12時を回っ […]-
有村 好人
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健康
［池尻大橋］ソウルフードバンコク 1日に2度いくほど美味しいタイ料理！
「Cafune Books (カフネブックス）」で本を買って、「Cafune Books (カフネブ […]-
有村 好人
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健康
5月21日の睡眠と運動: 断捨離が楽しくて、測定がおろそかに！
今日は、雨！ Apple Watchは、寝る前の充電で問題になっていないが、もしかしたら充電せずに […]-
有村 好人
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健康
5月20日の睡眠と運動: なんとかApple Watchでの睡眠測定ができるよう…
今日は、曇り！ 昨夜、寝る前にApple Watchを充電してからApple Watchをつけて寝 […]-
有村 好人
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健康
5月19日の睡眠と運動: 断捨離を開始したが、断捨離はあまり運動にはならない？
今日は、曇り！ 昨日から衣類の断捨離を開始して、ジムに行きそびれた。 また、夕方から出かけて、帰り […]-
有村 好人
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健康
5月18日の睡眠と運動: 全ての睡眠測定を忘れる、早くApple Watchを修…
今日は、曇り！ 断捨離に夢中になり写真を撮り忘れた。 昨日は、 朝、Apple Watchの充電が1 […]-
有村 好人
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健康
チロルチョコ「きなこもち」、次々とチロルチョコを買っていく！
今日も PayPayのキャンペーン に乗せられて、コンビニに行く習慣がついてしまった。そして、ついつ […]-
有村 好人
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健康
5月17日の睡眠と運動: Apple Watchのバッテリー寿命が短くなってる！
今日は、晴れ？ 曇り？ Apple Watchは，寝る前に、バッテリーがなくなり、低消費電力モードに […]-
有村 好人
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有村 好人 
