-
健康
オムロンの血圧計OMRON HEM-6324Tで過去２年を振り返ってみる！
僕は、ストレングス・ファインダーで収集心が一番で、過去何年もいろいろなもののログを取っている。 たま […]-
有村 好人
-
-
健康
2月3日の睡眠と運動: 久しぶりに車で遠出して、運動せず、でも睡眠は良い！
昨日は、車で出かけていたため、運動しなかった！ それでも、よく寝れている。 SLEEPONのBDI値 […]-
有村 好人
-
-
健康
2月２日の睡眠と運動: ジムのランニング・マシンには、いろいろな機能があるようだ…
昨日は、ジムのランニング・マシンを、いつもと違う設定で走ってみた。 いつもは、多々時間をセットするだ […]-
有村 好人
-
-
健康
2月1日の睡眠と運動: 久しぶりに秋葉原から銀座を歩いてみた！
昨日は、以前勤めていた会社の送別会（壮行会）に参加するために、秋葉原から銀座まで、久しぶりに歩いた！ […]-
有村 好人
-
-
健康
1月31日の睡眠と運動: 夜の覚醒は正しく認識しているようだ！しかし、深い睡眠時…
昨夜は、3時ぐらいに起きてしまい、喉が渇いていたので、一階まで降りて麦茶を飲んで再びねた！ どのアプ […]-
有村 好人
-
-
健康
1月30日の睡眠と運動: ショッピング・モールでの新しい運動の仕方！階段！
昨日は、久しぶりに、８時間近く寝たようです。 その割には、あまり気分は良くない！ ショッピング・モー […]-
有村 好人
-
-
健康
1月29日の睡眠と運動: 30分の昼寝はとても有効な気がする！
昨日は、やはり寝不足だったせいか、午後一時ぐらいに睡魔に襲われ、30分ぐらい椅子に座ったまま寝ていた […]-
有村 好人
-
-
健康
西船橋のおしゃれで美味しい居酒屋「Garage Kitchen あそび」
西船橋にはあまりない、おしゃれで居心地のいい、隠れ家的お店です。 場所は？ 西船橋の駅のすぐそばなの […]-
有村 好人
-
-
健康
1月28日の睡眠と運動: 久しぶりに走る「シリコンバレー」を見ながら！
昨日は、久しぶりに走れた！ 「シリコンバレー」を見ながらだけど！ 字幕の字が小さいので、よく見えず英 […]-
有村 好人
-
-
健康
1月27日の睡眠と運動: Amazon Primeで運動せず、まる一つ！
昨日は、運動しなかった！ ２-3時間ぐらいAmazon Primeでビデオを見てしまった！ ”シリコ […]-
有村 好人
-
-
健康
通称 裏虎はすごい！食のエンターテイメント！
去年、焼肉の会で２度で行った”虎の穴”の裏バージョン ”通称 裏虎”に行ってきた！ https:// […]-
有村 好人
-
-
健康
1月26日の睡眠と運動: 今週は、新年会で睡眠が乱れ気味！ 昨日からPIEでウエ…
昨日は、資産運用EXPOなるものにゆき、夜は新年会でちょと寝る時間が遅くなってしまった！ また、運動 […]-
有村 好人
-
有村 好人 
