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柏
［柏］こんぶくろ池自然博物公園を散策してみた！
毎週火曜日は、ジムが休みなため、いつもはショッピング・モールの誰もいない階段を駆け上がったりしていた […]-
有村 好人
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健康
4月2日の睡眠と運動: 体年齢も４６才のままで、ウエストも76台！でも睡眠は今ひ…
今日は、曇り、 昨夜は，喉が痛いのと鼻水で４時３０分ぐらいに目を覚ましてしまうが、再び寝て７時前に起 […]-
有村 好人
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お菓子
今日の新製品！「えいごがまなべる！ペコポコビスケット」
今日は、LINE Payのキャンペーン が終わってしまったが、 PayPayのキャンペーンが、ローソ […]-
有村 好人
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セミナー
ツナゲルサロンに初参加、”九星気学”を学びたくなった！
僕は以前に、立花Be・ブログ・ブランディング塾に参加した、その立花岳志さんが毎月サロンを開催している […]-
有村 好人
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健康
4月1日の睡眠と運動: なんと体年齢が４６才になった！
今日は、曇り、午前中は、晴れていたのだが、雲が多くなってきた。 急に、内臓脂肪レベルは8!になり、さ […]-
有村 好人
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カフェ
［柏］［手賀沼］道の駅 しょうなん レストランViaggio（ヴィアッヂオ）で食…
以前にも、何度か行ったことがある”道の駅しょうなん”に行ってきて、今回は食事をしてみた。 ”道の駅し […]-
有村 好人
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カフェ
［柏］ ［手賀沼］NUMA Cafeで手賀沼を眺めながら、おやつ！
今日は、桜の見物を兼ねて手賀沼に行って見ました。 桜は、もう少し後の方が良いかもしれない。 まだ、た […]-
有村 好人
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健康
3月31日の睡眠と運動: 2 度寝で2時間も寝てしまった！
今日は、晴れ！ 白鳥が飛んでいく！ 昨夜は、出かけていたせいで寝る時間が遅くなってしまい、寝たのが1 […]-
有村 好人
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お菓子
今日の新製品！「KitKat 毎日のナッツ＆クランベリー」ちょっと健康的お菓子！
昨日もLINE Payのキャンペーンに乗せられて、ローソンで新製品を買ってしまう！ ローソンでも、新 […]-
有村 好人
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健康
3月30日の睡眠と運動: なぜかApple Watch朝方バッテリー切れ！何が原…
今日は、曇り！ 朝、6時ぐらいに目を覚ました時に、Apple Watchを見たら、バッテリーがなくな […]-
有村 好人
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健康
3月29日の睡眠と運動: 内臓脂肪よくなったと思ったいたら、戻った！
今日は、曇り！ だいぶ1年前の状態に戻りつつある。内臓脂肪も８に！と思っていたが、すぐに9に戻る。悲 […]-
有村 好人
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ガジェット
Kindleで読み上げ機能を使って、オーディオブック自炊！
僕は、最近本を読むよりも、本を聞く方が多くなってきた。 去年、ポリテクセンター千葉まで６ヶ月、車で間 […]-
有村 好人
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有村 好人 
