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学び
僕の一日、ブログを毎日更新しているが、もっと効率的に書きたい！
2018年9月28日にポリテクセンターを卒業した後、どこかに毎日通う用事はなくなり、ブログを毎日書こ […]-
有村 好人
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未分類
2月21日の睡眠と運動:いまごろ無駄な作業にきずく！もっと効率を考えないと！
今日も、晴れかな！ 昨日は、非確的よく寝れた、運動をしたせいだろうか？ 今まで、いちいち睡眠データー […]-
有村 好人
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ガジェット
SLEEPONのログを振り返ったみた！
僕は、ストレングス・ファインダーで収集心が一番で、過去何年もいろいろなもののログを取っている。 たま […]-
有村 好人
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健康
2月20日の睡眠と運動:夕方の昼寝と運動不足で睡眠も良くない！
今日は、晴れかな 昨日は、予想通り、午後眠くなり、4時ぐらいにファミレスでうとうとしてしまった。 ち […]-
有村 好人
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ガジェット
［買った物］ suaoki ポータブル電源 大容量120000mAh /400W…
以前から、大容量のポータブルバッテリが欲しいと思っていた。 キャンプの時、災害時などに活躍しそう！ […]-
有村 好人
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健康
2月19日の睡眠と運動:遅寝，早起きで睡眠時間少な目、今日は昼寝しようかな？
今日は、曇り 雲しかない空！ きずいたら雨も降ってきた！ 昨日は、12時近くまで起きていたのだが、朝 […]-
有村 好人
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Apple Watch
睡眠記録アプリ「Pillow」のログを振り返ったみた！
僕は、ストレングス・ファインダーで収集心が一番で、過去何年もいろいろなもののログを取っている。 たま […]-
有村 好人
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健康
2月18日の睡眠と運動:いろいろな刺激は睡眠にも効果がある！
今日も、晴れ！ 雲ひとつない青空！ 昨日は、まちづくりスクール参加して、自分が知らない話を聞いたり、 […]-
有村 好人
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セミナー
UDCKまちづくりスクール 都市経営時代のまちづくりと暮らし方 第一回
UDCK(柏の葉アーバンデザインセンター）と一般財団法人柏市街づくり公社が協賛するまちづくりスクール […]-
有村 好人
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健康
2月17日の睡眠と運動:都内に行くだけでも、それなりの運動になる！
今日は、晴れ！ 都内に行くだけで、ムーブもエクササイズもクリアできる。 通勤だけでも、勤めているとき […]-
有村 好人
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ガジェット
買ったもの：Cheero アロマスタンドセット 香りは大事！
AUGM Tokyoの時に買った匂いの出るペンダントが、やっと量産された！ 実は、最近使っていなかっ […]-
有村 好人
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健康
2月16日の睡眠と運動:食べ過ぎと睡眠の関係はあるのだろうか？
今日は、晴れ！ 昨日は、遅い新年会で外出したため、たくさん歩くことができた。 でも、食べ過ぎてしまっ […]-
有村 好人
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有村 好人 
