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健康
3月17日の睡眠と運動: ２度寝で１０時間も寝てしまった。でも睡眠スコアはあまり…
今日は晴れ！花粉は飛びそう！ 昨日は、勝間塾の定例会で都内まで出かけていたため、それでアクティビティ […]-
有村 好人
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健康
3月16日の睡眠と運動: いつもの生活に戻る！心拍数まで同じになる？
今日は曇り！でも花粉は飛ぶかな？ 昨日は、ジムにも行けて、いつもの1日だった。 ランニング・マシーン […]-
有村 好人
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健康
今日の新製品！「ブラックサンダー 抹茶あずき」「Jagabee ホットチリ味」「…
昨日も PayPayのキャンペーンに乗せられて、ファミマで新製品を買ってしまう！ ファミマでは、丸に […]-
有村 好人
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健康
3月15日の睡眠と運動: 確定申告が終わった！そのせいかよく寝れた！
今日も晴れ！今日も花粉は飛ぶ！ 昨日は、確定申告のため寝るのがちょっと遅くなってしまった。 でも、確 […]-
有村 好人
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健康
3月14日の睡眠と運動: まずい確定申告が終わっていない！
今日も晴れ！今日も花粉は飛ぶ！ 今日も、６時前に鼻水で起きるが、もう一度寝る！ そのため、睡眠時間は […]-
有村 好人
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健康
コンビニでは、毎日のように新鮮品が出ている！今日の新製品！「KitKat 桜日本…
今まで、定期的にコンビニに行くことは、あまりなかった。 しかし、最近 PayPayのキャンペーンに乗 […]-
有村 好人
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健康
3月13日の睡眠と運動: 健康診断の次の日でも、それほと調子が悪くない！
今日は晴れ！今日も花粉は飛ぶ、悲しい！ 昨日は、健康診断だった、いつもは健康診断の次の日は調子が悪い […]-
有村 好人
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健康
健康診断（半日人間ドック）、もうバリウムは飲まない！これからは胃カメラ！
今年度は、健康診断の申し込みを忘れていて、まーいっかと思っていたのですが。 年始に、元上司のお葬式に […]-
有村 好人
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健康
3月12日の睡眠と運動: 健康診断で朝早く出かけないといけないため、測定を忘れる…
今日は晴れ？ 今日は、健康診断で、早く家を出ないといけないためか、ウエスト、体重、血圧の測定を忘れた […]-
有村 好人
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健康
3月11日の睡眠と運動: 雨の日は花粉が飛ばないはず！でも、、、、
今日は雨！ 花粉が飛んでいないはずだか、鼻水が！ 服とかについているのだろうか？ 早く花粉の季節がお […]-
有村 好人
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健康
3月10日の睡眠と運動: だんだん花粉症がひどくなってきているような気がする
今日も晴れ！今日も花粉飛ぶ！ 昨夜は、鼻水で何度も起きてしまった! 午後３時ぐらいに強力に眠くなり、 […]-
有村 好人
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健康
武蔵小山を歩いてみて、全長800mのアーケード街はすごい！
今週、四万十うなぎを食べに行った時、武蔵小山駅に始めて降り立った！ 四万十うなぎを食べる会には、まだ […]-
有村 好人
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有村 好人 
