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健康
3月25日の睡眠と運動: 遅寝、早起きだが、深く寝れたので元気！
今日は、晴れかな？ 朝寒かったので、血圧高め！体重は順調に減っている！ 今日は、なぜか早起きで、睡眠 […]-
有村 好人
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健康
3月24日の睡眠と運動: 早寝、遅起きで寝過ぎ！よく寝た！９時間以上も！
今日は、晴れ、写真撮り忘れた。 昨夜は、布団の中で本を読んでいたら寝てしまい、それでも7時過ぎに起き […]-
有村 好人
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健康
3月23日の睡眠と運動: お腹の調子が良くなって、ウエストが1cm増えた！
今日は、雲り！ 昨夜は、寝る時間は、ちょっと遅めだったが、7時前に目を覚ます。 なぜか、ウエストが1 […]-
有村 好人
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健康
今日の新製品！「きこりの切株 ほろにがカカオ」、「８品目野菜と牛そぼろのビビンバ…
昨日もLINE Payのキャンペーンに乗せられて、ローソンで新製品を買ってしまう！ ローソンでも、新 […]-
有村 好人
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健康
3月22日の睡眠と運動: 突然の腹痛から、まだ復帰できず。
今日は、雲があるが晴れかな？ 先々日の、突然の腹痛からまだ復帰できずお腹の調子が悪い。 そのおかげか […]-
有村 好人
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健康
ピロリ菌呼気検査を受けた。30分ぐらいですぐに終わった！
健康診断の時に、ピロリ菌検査を申し込んでいたが、どうも以前に受けていて、陰性だったので、血液検査での […]-
有村 好人
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健康
3月21日の睡眠と運動: 急な腹痛で死にそうになる！ でも痩せない！
今日は、朝雨が降っていたが、晴れてきた。 昨日は、子供の卒業式に出るため、朝から出かけた。 昨夜、急 […]-
有村 好人
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健康
［柏］天然たい焼き 鳴門鯛焼本舗 柏店 LINE Payで４７％引きで！
ボンベイでドライカレーを食べて、駅の方に歩いていくと、いつも気になっている天然鯛焼きの文字が目に入っ […]-
有村 好人
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健康
［柏］カレーの店 ボンベイ 本店 辛さ普通のカレーは辛くない！
柏で、ピロリ菌呼気検査のため、4時過ぎまで食事が取れなかった。 そして、ふと思い立ったのが、ボンベイ […]-
有村 好人
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健康
3月20日の睡眠と運動: さくらが咲き始めた！ 不規則な生活は睡眠に悪い！
今日も晴れ！さくらも咲き始めた！（早咲きのさくら？） 昨日は、ピロリ菌呼気検査のため昼 […]-
有村 好人
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健康
3月19日の睡眠と運動:Netflixとピロリ菌呼気検査で寝不足
今日は曇り！花粉飛ばないで！ 昨日は、Netflixで続き物を見ていて、寝るのが遅くなってしまい、さ […]-
有村 好人
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健康
3月18日の睡眠と運動: ウエストが77.1cmと記録更新！最大から３cmも減る…
今日も晴れ！花粉は飛びそう！ ウエストが77.1cmと記録更新！ SLEEPON以外は、睡眠結果悪く […]-
有村 好人
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有村 好人 
