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健康
1月26日の睡眠と運動: 今週は、新年会で睡眠が乱れ気味！ 昨日からPIEでウエ…
昨日は、資産運用EXPOなるものにゆき、夜は新年会でちょと寝る時間が遅くなってしまった！ また、運動 […]-
有村 好人
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ガジェット
買ったもの:スマート・メジャーPIE、何を測ろうかな？
以前、Makuakeでクラウド・ファンディングしていた、スマート・メジャーPIEが届いたので、早速使 […]-
有村 好人
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健康
1月25日の睡眠と運動: ちょと長く座り続けたようで、スタンドが丸にならず！
昨日は、時間が遅くなったが、ジムで走ることがてきた。 そのためか、深い睡眠時間か長い気がする。 しか […]-
有村 好人
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セミナー
定年退職予定者応援セミナーに参加してみて
柏市生涯現役促進協議会が開催の定年退職予定者応援セミナーに参加してみた。 場所は東京大学柏キャンパス […]-
有村 好人
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健康
1月24日の睡眠と運動: 今年初めて電車に乗った！生まれて初めて中目黒駅で降りた…
多分、今年初めて電車に乗った！ 以前勤めていた会社の方々と、焼肉の会なるものをやっていて、今回は中目 […]-
有村 好人
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健康
1月23日の睡眠と運動: ショピング・モールを歩き回る謎のオヤジ発見！
昨日は、ジムが休みのため、ショピング・モールの中を歩き回るワークアウトを2回もする。 一階、2階、3 […]-
有村 好人
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ガジェット
DJI OSMO Pocket 拡張キットが届いたので使ってみた！
OSMO Poketを買った時、オーダーしていて忘れていた、OSMO Pocketの拡張キットが届い […]-
有村 好人
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健康
1月22日の睡眠と運動: よくわからのないBDI値が悪い！なぜだろう？コーヒー飲…
昨日は、運動もしてよく寝れた気がしていたが、アプリの結果を見るとそうでもないようだ。 マックのコーヒ […]-
有村 好人
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お得情報
今週は、マックのコーヒーが無料です！
2019年の1月21日から25日の、朝7時から14時までマックのホットコーヒーが無料でいただける！ […]-
有村 好人
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健康
1月21日の睡眠と運動: 生活パターンが安定するまで一週間はかかるようだ！
夕方に運動して、夜10時から11時に寝るというパターンが定着しつつある。 このパターンは結構いいかも […]-
有村 好人
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学び
ファイメーカー3日目:検索モード、データと構造
２日間、ファイルメーカーの勉強をサボっていた。 今日でやっと３日目、今日も”ファイルメーカー マスタ […]-
有村 好人
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健康
1月20日の睡眠と運動: なぜかSLEEPONのスコアが最高値、なぜ？
ここ3日ぐらい、運動する時間帯を午後３時から夕方５時ぐらいに変更したみている。 睡眠は、お風呂に入っ […]-
有村 好人
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有村 好人 
