有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
僕は、毎日首にヘッドフォンをぶら下げて、空き時間、歩いている時などに本を聞いている。
僕は、主にAudiobook.jpを聞いているが、Audibleにも入っている。
Audiobook.jpは、聞き放題のサービスもあるので、こちらを主に使っている。
最近は、最近「Himaraya 」というオーディオブックサービスを使い始めている。
今回は、Audiobook.jpで「怒らない技術 」嶋津良智 (著)という本を聞いた。
嶋津良智 (著)「怒らない技術 」
この「怒らない技術 」をAudiobook.jpの聴き放題で聞いた
この本は、10年以上前の本であるが、しかし人は変わらないので、今でも有効である。
この本を読んで怒ることの、無意味さを知った。
でも、どうしても人は怒ってしまう。
それは、自分の心の状態を写している気がしてきた。
怒りの感情も、自分の感情なので自分の思いだけでコントロールできる。
この本では、どうやって怒らずに済むかが書かれている。
確かに怒ることは、無駄なことである。
早く怒る人ほど、早く死ぬようなので、僕くは、長く元気に生きたいので、怒ることをしなくて済む人生を送るため、この本の内容を実践していこうと思う。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
思った通りに行かないから、楽しい！
物事は、思った通りに行かない物でなる。
思った通りにいつも行ってしまったら、それはきっと面白くない。
なので、思った通りにいたないから、楽しいと思い込もうと思う。
落ち込まない、悩まないと決める！
落ち込む必要はない、悩んでも仕方がない。
そんなことをしても、きっと何も変わらない。
そうだ、落ち込むことも、悩むことも止めればいい！
そうすると、きっと怒る頻度も減る。
忙しい、疲れた、時間がないを言わない。
言葉に出してしまうと、本当にそうなってしまう。
すると、毎日が忙しく、疲れて、時間のない日々になる。
そんな人生を送っていたら、怒りたくもある。
あまのじゃくになり、競争しない！（おまけ、4個目）
他人と同じことをするから、他人と比較してしまう。
自分は、自分の考えで行動して、あえて他の人と同じ道を選ばない。
すると、競争する必要もない。
競争がなければ、怒りも少なくなる。
まとめ
今回、「怒らない技術 」を聞いて、怒らない事の重要性に気づかされた。
僕は、あまり怒らない方であるが、それでも怒ることがある。
でも、怒ることは無駄なことである。
いろいろなことを知ることで、怒りが減っていく。
日々学び、怒りを減らしていこうと思う。
そして、未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
本、オーディオブック、ボットキャストの情報
Audiobook.JP
Audible
Audibleでは、Audiobook.jpでは入っていない本があったりする。
今は、「三体II」を聴き終わってしまった。早く下巻が出ないかな？
Audibleは、現在お得な無料キャンペーン中です。
Himaraya
最近「Himaraya 」というオーディオブックサービスを使っている。
「Himaraya 」は、オーディオブックだけでなく、Podcastのような無料のコンテンツも提供している。
僕は「竹中平蔵の日本経済講座 」を楽しく聴き終わり、次に何を聞こか考えてのる。
また、「Himaraya 」は、誰でも音声コンテンツを配信させることができる。
Voicy.jp
また、Podcastのようなサービスで，僕が聞いているのが、Voicy.jpである。
僕は、Voicy.jpで西野亮廣エンタメ研究所、ながら日経、はあちゅうの聞くビジネス本などを聞いている。
こちらは、全て無料なのが不思議てある。
バックグランドに音楽が流れているので、途中でダウンロードで無音にならないのがイライラしなくて良い。
僕は、朝によくVoicyを聞いている。
Kindle Unlimited
聞くばかりではなく、本も時々読んでいる。Kindle Unlimitedに入ると、いろいろな本や雑誌を読み放題にできる。
特に，雑誌はパラパラと気兼ねなく見れるので、Kindle Unlimitedには向いている気がする。
理想書店
電子本は，電子書籍の創明記からサービスをしているボイジャーがしている理想書店もいい。
今は、「ネット社会を生きる10ヵ条」を読んでいる。
まだ、読み終わっていない。
最近開いていない、やはりPCだけだとあまり読まない。
このようなサービスに入っていると、聞いたり読んだりする本に困ることもなく、毎日いろんな本が楽しめて、いろんなことを知ることができるので、やめられない。
こんなに、見たり聞いたりしているが、物は増えていない！