有村 好人 広告
僕は、ストレングス・ファインダーで収集心が一番で、過去何年もいろいろなもののログを取っている。
たまには、ログを取るだけではなく、振り返ってみたいと思います。
今回は、OMRONの体重体組成計のデーターを振り返ってみたい！
体重体組成計OMRON HBF-255T
現在、僕はOMRONのHBF-255Tという体重体組成計を持っている。
この体重体組成計は、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMIなどを測定してくれる。
良い点として、ただ乗るだけて測定を開始して、4秒で測定が終わる！
そして、勝手に電源が落ちる、体重体組成計を触る必要はない！
この体重体組成計は、上記の測定データーを記憶しておいてくれる、二週間分ぐらいは記憶してくれているようです。
そして、Bluetothでスマホとつなげると、そのデーターをスマホに転送してくれる。
転送するときも、体重体組成計に触ることなく、スマホでアプリを起動して操作するだけで転送してくれる。
こういった手軽さは、ログを続けるためには大事だとおう。
過去の測定データー
測定の開始は2017年の4月6日からになっている。
測り始めは､68kgぐらいで、66kgまで減っているが､2017年11月ぐらいから増え始め、一年後の2018年10月には70kgを超えた！
この間、会社をやめたり、車で移動して職業訓練を受けたりしてあまり運動をしない生活していた。
そのために、体重が増え続けた！
そこで､これではいけないと思い、2018年11月から、ジムに通い始める！
そして､70kgをきり現在にいたる！
同様に、体年齢も44歳から50歳になっていた！
これが一番応えた気がする。これでジム通いを決断！
体脂肪は、大きな変化に見えない。
骨格筋率も下がっている、これもジム開始から上昇に転じた！！
基礎代謝も増えていたが、これは増えたほうがいいのではないのかな?
まとめ
体重、体脂肪などをログしておいて振り返ってみると、面白い！
このデータのおかげで、このままではいけないと、ジムに通い始めることができた！
まさか１年で６歳も歳をとっていたとは！！
今後も、データーをログしていきたい。
以前は違うOMRONの体重体組成計を持っていたが、確かドコモのアプリのサポートが終わるということで、買い換えた記憶がある。
なので、前のデ－タはどこかにいってしまった！
こうやってデータの連続性かなくなるのは悲しい！
この辺の、データーの変換をうまくやる方法を考えていきたい！